ชูใจ - รายงานสุขภาพ
อ่านง่าย ใช้ดูแลในบ้าน — ไม่ใช่การวินิจฉัยโรคค่ะ
- สร้างเมื่อ:
- 15/3/2026 13:46
- ระยะวันที่:
- 14/3/2026 - 15/3/2026
- กรอง:
- 7 วัน
สรุปสุขภาพช่วงนี้ 💛
- ความดันมีบางครั้งที่สูงมาก ควรให้คนในบ้านช่วยสังเกตค่ะ
- จากคำถามอาการ พบคำตอบที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษบ้างค่ะ
- การดื่มน้ำในช่วงนี้ยังน้อยอยู่บ้างค่ะ
- ภาพรวมยังอยู่ในเกณฑ์ที่ครอบครัวช่วยดูแลต่อได้ค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้น
- หากรู้สึกไม่สบายผิดปกติ แจ้งคนในครอบครัวหรือผู้ดูแลใกล้ชิด เพื่อช่วยตัดสินใจเรื่องการพบแพทย์ค่ะ
- เติมน้ำดื่มระหว่างวันเล็กน้อยๆ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นค่ะ
ความดันโลหิต (Blood Pressure)
🟢 ปกติ
ค่าล่าสุด
120/84 mmHg
ช่วง SYS
110 - 200
ช่วง DIA
72 - 84
จำนวน
4 รายการ
สรุปแนวโน้ม: ความดันมีขึ้นลง และมีบางครั้งที่สูงกว่าช่วงที่เหมาะสมค่ะ
กราฟแนวโน้ม
■ ตัวบน (SYS) ■ ตัวล่าง (DIA)
ค่าเฉลี่ย 137.0/78.0 mmHg
| วันที่ | เวลา | SYS | DIA | สถานะ |
|---|---|---|---|---|
| 15/3/2026 | 06:30 | 120 | 84 | ปกติ |
| 15/3/2026 | 06:18 | 200 | 80 | วิกฤต |
| 15/3/2026 | 06:17 | 110 | 72 | ปกติ |
| 14/3/2026 | 06:00 | 118 | 76 | ปกติ |
น้ำหนัก (Weight)
🟢 ปกติ
ค่าล่าสุด
48.0 kg
ช่วง
47.8 - 48.0 kg
เปลี่ยนแปลง
+0.2 kg
จำนวน
4 รายการ
สรุปแนวโน้ม: น้ำหนักค่อนข้างคงที่ในช่วงนี้ค่ะ
กราฟแนวโน้ม
ค่าเฉลี่ย 48.0 kg
| วันที่ | เวลา | น้ำหนัก (kg) |
|---|---|---|
| 15/3/2026 | 06:30 | 48.0 |
| 15/3/2026 | 06:18 | 48.0 |
| 15/3/2026 | 06:17 | 48.0 |
| 14/3/2026 | 06:00 | 47.8 |
ชีพจร (Pulse)
🟢 ปกติ
ค่าล่าสุด
80 bpm
ช่วง
72 - 88 bpm
จำนวน
4 รายการ
สรุปแนวโน้ม: ชีพจรโดยรวมอยู่ในระดับที่นิ่งค่ะ
กราฟแนวโน้ม
ค่าเฉลี่ย 79 bpm
| วันที่ | เวลา | ชีพจร (bpm) | สถานะ |
|---|---|---|---|
| 15/3/2026 | 06:30 | 80 | ปกติ |
| 15/3/2026 | 06:18 | 88 | ปกติ |
| 15/3/2026 | 06:17 | 76 | ปกติ |
| 14/3/2026 | 06:00 | 72 | ปกติ |
อุณหภูมิ (Temperature)
🟢 ปกติ
ค่าล่าสุด
36.6 °C
ช่วง
36.4 - 36.8 °C
จำนวน
4 รายการ
สรุปแนวโน้ม: อุณหภูมิร่างกายค่อนข้างสม่ำเสมอค่ะ
กราฟแนวโน้ม
ค่าเฉลี่ย 36.6 °C
| วันที่ | เวลา | อุณหภูมิ (°C) | สถานะ |
|---|---|---|---|
| 15/3/2026 | 06:30 | 36.6 | ปกติ |
| 15/3/2026 | 06:18 | 36.8 | ปกติ |
| 15/3/2026 | 06:17 | 36.5 | ปกติ |
| 14/3/2026 | 06:00 | 36.4 | ปกติ |
ดื่มน้ำ (Water intake)
🟡 เฝ้าระวัง
ค่าล่าสุด
450 มล.
ช่วง
280 - 500 มล.
จำนวน
4 รายการ
สรุปแนวโน้ม: ปริมาณน้ำที่ดื่มโดยเฉลี่ยต่ำกว่าที่อยากให้ดูแลเป็นพิเศษค่ะ
กราฟแนวโน้ม
ค่าเฉลี่ย 383 มล.
| วันที่ | เวลา | ดื่มน้ำ (มล.) |
|---|---|---|
| 15/3/2026 | 06:30 | 450 |
| 15/3/2026 | 06:18 | 300 |
| 15/3/2026 | 06:17 | 280 |
| 14/3/2026 | 06:00 | 500 |
การตอบคำถามอาการ (Self check-in)
บันทึกจาก LINE OA / แอป — จำนวน 3 รายการ · ช่วง 7 วันที่ผ่านมา
สรุปอาการจากการตอบคำถาม
- · มีการตอบคำถามอาการรวม 3 ครั้ง ในช่วงรายงานนี้ค่ะ
- · พบคำตอบเรื่องการเหนื่อยหรือหอบเวลาเคลื่อนไหว ที่ควรสังเกตเป็นพิเศษ 1 ครั้ง
- · พบคำตอบเรื่องการนอนหรับหรือท่านอน ในระดับเฝ้าระวัง 1 ครั้ง
| วันที่ | เวลา | คำถาม | คำตอบ |
|---|---|---|---|
| 15/3/2026 | 07:00 | คืนนี้จะนอนราบได้ปกติไหมคะ? | ⚠️ |
| 15/3/2026 | 06:50 | ลองกดที่หน้าแข้งดูหน่อยค่ะ มีรอยบุ๋มหรือบวมไหมคะ? | ✅ |
| 15/3/2026 | 06:40 | วันนี้เดินแล้วรู้สึกเหนื่อยหอบไหมคะ? | 🚨 |